1 HIDRATAR EL CUERO CABELLUDO
La parte más externa del cabello, las cutículas, son como escamas que si no están bien selladas son puertas abiertas que dejan salir el agua del cabello y permiten la entrada de todo tipo de agentes externos dañinos que provocan la deshidratación del cabello volviéndolo más frágil. Para evitarlo, aplica tu acondicionador o mascarilla capilar por lo menos 3 veces a la semana.
2. CUIDA TU ALIMENTACIÓN
Elimina los alimentos procesados, te recomiendo comer menos carne, menos sal y menos azúcar. Y aumentar el consumo de frutas, verduras, frutos secos, o germinados como los de soja, alfalfa, brócoli o cebolla, que aportan extraordinarios nutrientes, vitaminas y minerales que mantendrán el cuerpo sano y el cabello brillante.
3.CUIDA EL CEPILLADO
El cabello es más frágil cuando está húmedo, por eso es preferible cepillarlo antes del lavado, en seco. Esto garantiza un desenredo seguro y sin rotura. Tras el lavado, utiliza con mucho cuidado un peine de puntas anchas que respeta el cabello y sirve para todo tipo de pelo ,y evita que se rompan las puntas.
4.CEPÍLLATE EL CABELLO ANTES DES DORMIR
Sabías que cepillarse el pelo antes de acostarse favorece la circulación de la sangre. Hazlo con cepillos de madera porque no encrespan el cabello. Y es que además, el cepillado exfolia el cuero cabelludo, elimina restos de productos y potencia el brillo. Para aquellas personas que tienen el pelo largo, siempre recomiendo dormir con una trenza suelta o con un chongo o con una pinza en la parte superior. De esa forma, no se pisan el cabello y no se les romperá .
5. DESPUNTA TU CABELLO CADA 3 MESES
Hay que hacer un corte de limpieza de pelo, pocos milímetros, pero quitando toda la punta para fortalecer. Un corte bien hecho le puede durar hasta cuatro meses o más.. Si te lo quieres dejar largo Y tienes un pelo súper sano y te dura mucho tiempo la forma, te lo puedes cortar cada cuatro meses.
6.UTILIZA EL SHAMPOO CORRECTO
De preferencia utiliza un shampoo que te nutra el cuero cabelludo y lo puedes alternar con uno que te hidrate. O si te pintas el cabello, utiliza el shampoo para tinte el principal producto que cuida el cuero cabelludo es el shampoo. Por lo que es importante usar uno suave y que te nutra el cuero cabelludo y sea el que realmente necesitas y no el que está de moda
Así que tal vez por primera vez pensemos en cuántas cosas no valoramos en vida, en todo lo maravilloso que el universo pone al alcance de nuestras manos y que pasan desapercibidas, en las imágenes que queremos se queden grabadas en nuestra memoria y en todas las acciones y palabras que no hemos hecho o dicho a las personas más importantes para nosotros.
Pensemos también, en que la muerte nos ofrece a través de lo desconocido una nueva manera de valorar lo que tenemos en vida, porque después de ella, nadie sabe en realidad qué es lo que pasa con cada uno de nosotros. Es lindo pensar en un paraíso, en un jardín sin frío, en una vida después de la muerte sin dolor o sufrimiento, pero es una realidad en la que creamos o no, es un evento a futuro o tal vez no, pero nadie lo sabe con certeza porque nadie puede predecir la muerte.
Así que aprovechemos en vida las oportunidades que se nos presentan, abracemos a nuestros hijos, digamos te amo a nuestros padres, ayudemos a nuestros hermanos y valoremos a nuestros amigos, que la muerte en un cerrar de ojos aparece y no hay nada más lamentable que la palabra “hubiera”.