En los humanos, la papada es un exceso de piel flácida en el cuello, justo debajo de la línea de la mandíbula y la barbilla. Casi todo el mundo desarrolla al menos papada menor a medida que envejece y su piel se vuelve menos elástica. También se forma papada por acumulación de grasa.
Varios factores, incluidos la herencia, el estrés, los hábitos faciales repetitivos y las opciones de estilo de vida, pueden causar una papada más pronunciada a casi cualquier edad.
En este artículo, conocerá ejercicios y tratamientos para eliminar la papada, así como también cómo ayudar a prevenirla.
Causas
La principal causa de la papada es el envejecimiento.
Aunque se sabe que varios factores aumentan la probabilidad y la gravedad de la papada, su causa principal es el envejecimiento.
A medida que la piel envejece, comienza a perder algunos de los compuestos que ayudan a mantener su forma, específicamente grasa y las proteínas del tejido conectivo elastina y colágeno.
La piel también tiende a volverse más seca y delgada, lo que dificulta el mantenimiento de su forma. A medida que la piel se vuelve menos resistente y llena, se vuelve más vulnerable a la gravedad y lentamente comienza a ceder.
La piel flácida alrededor de las mejillas y la boca cae hacia el área alrededor del mentón y la línea de la mandíbula, creando papada.
También se forma papada cuándo una persona come calorías o grasas en exceso.
Así que puede haber papada por piel flácida o por acumulo de grasas o por ambas razones al mismo tiempo.
Los factores de riesgo para la papada incluyen:
Ejercicios
Historial de quemaduras solares puede ser un factor de riesgo para la papada.
Algunas investigaciones muestran que los ejercicios faciales, y el ejercicio en general, pueden ayudar a reducir la apariencia y la gravedad de la papada al hacer que los músculos faciales, de la mandíbula y del cuello puedan mantener mejor su forma, pero la evidencia estadística aún es débil.
El ejercicio también mejora significativamente varios factores que contribuyen a la salud general de la piel. Esto puede ayudar a reducir la edad de inicio, la gravedad y la apariencia de la papada.
Cualquier ejercicio que involucre o estire los músculos faciales de manera uniforme sin abusar de ellos puede ayudar a reducir la papada.
La mayoría de los ejercicios recomendados deben realizarse uno tras otro para garantizar que los músculos faciales se trabajen de manera uniforme. Las personas deben mantener cada ejercicio de 5 a 20 segundos antes de soltarlo. Cada ejercicio se puede repetir de 8 a 12 veces, varias veces al día.
Los ejercicios faciales comunes que pueden ayudar a mejorar la papada incluyen:
Tratamiento
La papada suele ser inofensiva y no requiere atención médica. Pero para algunas personas, tener papada severa o muy notoria las hace sentir incómodas, o les causa ansiedad y baja la confianza en sí mismas.
Las opciones de tratamiento médico para la papada se consideran procedimientos o terapias que se pueden programar. Un Cirujano Plástico generalmente realizará cirugías y procedimientos de papada en una clínica u hospital.
Las opciones de tratamiento populares para la papada incluyen:
Rellenos
Los rellenos son compuestos que se inyectan en las mejillas para rellenar los lugares donde se ha perdido grasa de la piel.
Levantar las mejillas también levanta naturalmente la piel alrededor de la línea de la mandíbula y las comisuras de la boca.
Los rellenos también se pueden inyectar directamente en el área de la papada para producir una apariencia más completa. Un estudio encontró que casi el 95 por ciento de las personas que recibieron inyecciones de relleno dijeron que estaban “felices” o “encantadas” con los resultados.
Los compuestos comúnmente utilizados como rellenos incluyen:
La duración del efecto de los rellenos depende de la gravedad de la papada, la estructura de la cara, la dosis de relleno y la cantidad de inyecciones administradas.
Muchas personas encuentran que los resultados de los rellenos faciales duran entre uno a dos años.
Los rellenos suelen ser más efectivos en personas de entre 30 y 50 años. En personas mayores de 50 años, se pueden realizar procedimientos adicionales junto con los rellenos.
Los rellenos faciales inyectables de marca populares incluyen:
Restylane
Revofil
Juvederm
Radiesse
Estiramiento de cuello
Durante la mayoría de los estiramientos de cuello, un cirujano hará un corte atrás del pabellón auricular escondido y en ocasiones debajo del mentón, luego reposicionará y retira la grasa sobrante la grasa y los tejidos en la mandíbula y la mejilla. También cortarán parte del exceso de piel y tensarán algunos de los músculos circundantes.
Los estiramientos de cuello se consideran ampliamente como el tratamiento más efectivo para la papada, con una recuperación rápida de una semana y media aproximadamente y se hace bajo anestesia local o con sedación anestésica
Otra modalidad de tratamiento quirúrgico incluye liposucción con anestesia local con mínimos cortes y resultados inmediatos en casos en que la papada es únicamente por acumulo de grasa.
Ulterapia o Ultrasonido profundo
Ultherapy ( en sus siglas en inglés) implica el uso de terapia de ultrasonido para estimular la producción a largo plazo de colágeno en las capas profundas de la piel.
Ultherapy solo requiere una sesión y, por lo general, las personas pueden regresar a sus actividades cotidianas inmediatamente después del procedimiento.
La mayoría de las personas notan una mejora continua en la tersura y firmeza de la piel varios meses después del tratamiento.
Radiofrecuencia profunda.
La radiofrecuencia utiliza calor intenso y radiante para estimular los haces de fibras de colágeno y elastina a unos 2 milímetros (mm) por debajo de la superficie de la piel. Esto hace que los paquetes retrocedan y la piel se tense. También estimula la producción de colágeno al engañar al cuerpo haciéndole creer que los tejidos conectivos han sido dañados.
Muchas personas necesitan repetir las sesiones varias veces al año para obtener los máximos resultados.
La marca más común de radioterapia para la papada es Pelleve y Thermage.
Los resultados son pasajeros y la terapia es cara
Prevención
La papada se puede prevenir manteniéndose hidratado y haciendo ejercicio regularmente.
Ningún método puede prevenir por completo la papada, pero algunas opciones de estilo de vida pueden ayudar a reducir la gravedad o el riesgo del desarrollo temprano.
Los consejos para prevenir y reducir la gravedad de la papada incluyen:
Siempre Busque un Cirujano Plástico certificado es su garantía de éxito.
Cirujano Plástico.