Te comparto las mejores verduras para los diabéticos:
Alcachofa
Según la Fundación para la Diabetes, la alcachofa tiene propiedades que contribuyen al funcionamiento óptimo de la hormona de la insulina, también es rica en inulina, un polisacárido que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
Col rizada
Flavonoides, quercetina y kaemferol son algunos de los antioxidantes que contienen esta verdura sensibilizante a la insulina.
Brócoli
Esta verdura ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2, a causa de su alto contenido de sulforafano, un potente antioxidante que promueve la sensibilidad a la insulina.
@latitudmegalopolis CARLOS RAMOS PADILLA – YO JURÉ JAMÁS ESCRIBIR @carlosramosp25 #comunicador #periodista #opinión #ESCRITOR #WRITTER @radio_formula #LIBRO #LIBROS #radio #productor #locutor #Radio13 #ondemand #trendingvideo #trends #tendencia @unam.mx.oficial @pumasmx #pumasunam #goya #goyapumasuniversidad @televisadigital @atypicalteve @carlosalazraki #Publicista #LIDERES #radio #fyp #fypシ゚ #vira #viral_video #viraltiktokvideo #fypppppppppppppp #paratiii #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #paraty #paratytiktok #mexicanoschingones #reportero #grabación #estudios #maestros #detrasdecamaras #cosasinteligentes #vocación #opiniónpública #contarhistorias #LatitudMegalópolis @politicomx #periodismo #PERIODISTA #PERIODISTAS #journalism #journalismisnotacrime #JOURNALIST #conciencia #alzarlavoz #NOTECALLES #videoviral #videosvirales #noticias #news #reportero #REPORTER #libertaddeexpresion #noticieros #television #noticiariotiktok #lasnoticias #noticia #televisionmexicana #noticiamundial #noticiastiktok #worldnews #CABINADERADIO #NARCOGOBIERNO #CORRUPCION #VIOLENCIA #quesejodalaprensa #ACOSO #CUENTALO #noalaviolencia #NOMASVIOLENCIA #ALEJANDROENCINAS #LATIGRESA #latigresairmaserrano #IRMASERRANO #irmaserranolatigresa #elbaesthergordillo #carlosenriquetaboada #leonmichel
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